Gruppi DBT per imparare a regolare le emozioni

VUOI IMPARARE A GESTIRE LE TUE EMOZIONI? PARTECIPA AI NOSTRI GRUPPI DBT!

Per maggiori informazioni o per prenotare un colloquio gratuito scrivi una mail all’indirizzo valerio.lenzoni@istitutobeck.it

CHE COSA E’ LA DBT?

La  Dialectical Behavior Therapy (DBT) ideata da Marsha Linehan negli anni Novanta, era nata inizialmente come un trattamento rivolto soprattutto alle persone con il Disturbo Borderline di Personalità (DBP). Nel corso degli anni, tuttavia, ha mostrato la sua efficacia su un’ampia gamma di problemi che si manifestano in tutte quelle persone che hanno molta difficoltà nel regolare le proprie emozioni e l’impulsività. L’incapacità nel regolare emozioni quali rabbia, senso di sfiducia negli altri, disperazione, angoscia, spesso vissute come intense, può impedire alla persona di sviluppare rapporti interpersonali stabili e potrebbe determinare, per esempio, aggressività auto o eteroindotta.

La ricerca scientifica ha in seguito dimostrato la sua efficacia in una vasta gamma di altri disturbi come dipendenza da sostanze, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e disturbi alimentari.

La DBT di gruppo rappresenta quindi un intervento molto utile al miglioramento delle relazioni interpersonali, grazie al reciproco supporto fornito da ciascun partecipante.

Ai partecipanti verranno insegnate abilità come:

ACCETTAZIONE: intesa come Mindfulness e tolleranza della sofferenza: sviluppare le capacità di osservazione, il riconoscimento e la descrizione di emozioni e comportamenti, senza giudicare se stessi e senza mettere in atto tentativi di soluzione disfunzionali.

CAMBIAMENTO: inteso come regolazione dell’emozione e efficacia interpersonale per affrontare le emozioni intense come tristezza, rabbia e angoscia  e la sofferenza nella vita di tutti i giorni, che ci fanno mettere in atto comportamenti disfunzionali (comportamenti che  mantengono e alimentano la sofferenza) come  comportamenti autodistruttivi, abuso di alcol, di droghe, ecc.

PERCHE’ PARTECIPARE AD UN GRUPPO DBT?

  • diminuisce il senso di alienazione e isolamento;
  • sviluppa la capacità di reciproca comprensione e validazione;
  • aumenta la fiducia;
  • permette di condividere la rabbia, la frustrazione e la perdita.

CALENDARIO

Il corso dura 24 settimane e si svolgerà il mercoledì dalle 19:00 alle 21:00 presso l’Istituto A.T. Beck – via Gioberti, 54, 00185 Roma (RM).

3 novembre 2016

10 novembre 2016

17 novembre 2016

24 novembre 2016

1 dicembre 2016

15 dicembre 2016

22 dicembre 2016

12 gennaio 2017

19 gennaio 2017

26 gennaio 2017

2 febbraio 2017

9 febbraio 2017

16 febbraio 2017

23 febbraio 2017

2 marzo 2017

9 marzo 2017

26 marzo 2017

23 marzo 2017

30 marzo 2017

6 aprile 2017

13 aprile 2017

20 aprile 2017

27 aprile 2017

4 maggio 2017

I gruppi saranno tenuti dalla dott.ssa Cristina Marzano e dal dott. Filippo Perrini

COSTI

Il costo di ogni incontro è € 50,00 IVA inclusa (per un costo complessivo di € 1200,00 IVA inclusa) e il pagamento avviene in 6 rate da €200,00 IVA inclusa da versare alla fine di ogni mese.

Dove: