Assertività: (scelgo di …)

IL SEMINARIO E' APERTO A TUTTI

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L’Assertività è uno strumento volto a rendere i rapporti interpersonali più equi, a evitare quella sensazione di umiliazione che si prova quando non si riesce ad esprimere ciò che davvero si desidera.

Imparare ad essere assertivi offre la possibilità di affrontare in modo diretto e onesto le situazioni difficili, costituendo una efficace alternativa al senso di impotenza e alla tendenza a manipolare gli altri. Inoltre, le ricerche hanno dimostrato che sviluppare l’assertività permette di ridurre notevolmente lo stress e migliorare la propria autoefficacia.

Il seminario si terrà nella sede dell'Istituto Beck di Caserta in corso Trieste 33, venerdì 11 Novembre dalle ore 17:00 alle ore 19:00

Docente: dott.ssa Annalisa Manfré, psicologa, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale all'Istituto A.T.Beck

Per informazioni: caserta@istitutobeck.it / tel.3276947361