Giornata di introduzione gratuita allo Yoga Consapevole

 

IL SEMINARIO E’ APERTO A TUTTI. SCARICA QUI IL MODULO DI ISCRIZIONE

SI CONSIGLIA DI INDOSSARE UN ABBIGLIAMENTO COMODO

Lo Yoga Consapevole collega il movimento al respiro in modo fluido e armonioso al fine di favorire lo scorrere dell’energia vitale del corpo. La pratica è rivolta all’ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO, al corretto allineamento, alla consapevolezza del gesto e alla presenza mentale attraverso movimenti dolci e scorrevoli che aprono e allungano il corpo, elasticizzano la colonna vertebrale e il sistema fasciale.

IL CORSO SI SVOLGERA’ OGNI GIOVEDI’ ALLE ORE 19:00 ED E’ RIVOLTO ANCHE A TUTTI COLORO CHE DESIDERANO APPROFONDIRE LA PRATICA YOGA SPERIMENTATA NEL PROTOCOLLO MBSR E AGLI  STUDENTI  DELLA FORMAZIONE MINDFULNESS YOGA PRESSO L’ISTITUTO.

Le lezioni si terranno nella sede di Roma dell’Istituto Beck in via Gioberti, 54 (zona stazione Termini)

Docente: Dott.ssa Alessia Gianferri, insegnante yoga certificata a livello nazionale (CSEN/CONI Insegnante Yoga Esperta) e internazionale (Yoga Alliance)

Per informazioni: valerio.lenzoni@istitutobeck.it / 0644703820

Dove: