Mindfulness

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Centro Mindfulness

Centro Mindfulness Istituto Beck

Il Centro Mindfulness dell’Istituto Beck nasce con l’obiettivo di promuovere la mindfulness nella vita quotidiana delle persone e di stimolare la sua diffusione tra tutti coloro che si occupano di cura: psicoterapeuti, insegnanti, genitori, operatori sanitari, ministri di culto, ecc.

La ricerca scientifica mostra come la meditazione di consapevolezza rappresenti uno strumento estremamente efficace per la promozione del benessere psicologico e – nella forma di appositi protocolli – per il trattamento di alcune specifiche patologie.

Gli studi evidenziano, inoltre, come la pratica della mindfulness permetta ai professionisti dell’aiuto di abbracciare un atteggiamento aperto, accogliente, compassionevole e non reattivo nei confronti dei destinatari dei propri interventi. Questa attitudine è la premessa per la costruzione di una relazione in cui l’altro – paziente o studente che sia – possa crescere o guarire.

Il Centro Mindfulness dell’Istituto Beck nasce con l’obiettivo di promuovere la mindfulness nella vita quotidiana delle persone e di stimolare la sua diffusione tra tutti coloro che si occupano di cura: psicoterapeuti, insegnanti, genitori, operatori sanitari, ministri di culto, ecc.

La ricerca scientifica mostra come la meditazione di consapevolezza rappresenti uno strumento estremamente efficace per la promozione del benessere psicologico e – nella forma di appositi protocolli – per il trattamento di alcune specifiche patologie.

Gli studi evidenziano, inoltre, come la pratica della mindfulness permetta ai professionisti dell’aiuto di abbracciare un atteggiamento aperto, accogliente, compassionevole e non reattivo nei confronti dei destinatari dei propri interventi. Questa attitudine è la premessa per la costruzione di una relazione in cui l’altro – paziente o studente che sia – possa crescere o guarire.

Le pubblicazioni mindfulness a cura del team dell’Istituto A.T. Beck

Programma Mindfulness «il Fiore Dentro». Per Insegnare Ai Bambini A Gestire Lo Stress Ed Essere Più Felici
Programma Mindfulness “Il fiore dentro”
di Antonella Montano
e Silvia Villani
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Opuscolo Che cos’è la Mindful Eating
di Antonella Montano
e Daria D’Alia
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Svezzamento con la mindfulness
di Antonella Montano, Roberta Rubbino e Anna Claudia Massolo
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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
di Patricia Rockman
e Susan L. Woods
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Meditare con la vita. Tutto quello che c’è da sapere sulla mindfulness
di Antonella Montano
e Valentina Iadeluca
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I nostri esperti mindfulness

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