INCONTRO DI INTRODUZIONE AL PROSSIMO CORSO DI MINDFULNESS
L’INCONTRO E’ APERTO A TUTTI. SCARICA QUI IL MODULO DI PARTECIPAZIONE
La Mindfulness è un ottimo antidoto allo stress dei tempi moderni.
La Mindfulness è un ottimo antidoto allo stress che ogni giorno viviamo.
E’ un’educazione mentale che ci insegna a fare esperienza del mondo in una maniera completamente nuova. Un’ampia gamma di persone con differenti background, età, interessi e livelli di benessere può trarne importanti benefici.
Dal 1979 ad oggi, la ricerca scientifica ha dimostrato come la pratica della Mindfulness sia di grande utilità per tutti i tipi di sintomi di stress quotidiani, inclusi mal di testa, irritabilità, pressione alta, stanchezza e disturbi del sonno, favorendo il benessere e la minore reattività emotiva. Inoltre, può ridurre la sofferenza anche per condizioni gravi, tra cui depressione lieve, ansia e disturbi di panico, cancro, malattie cardiache, diabete, malattie respiratorie e dolori cronici.
CALENDARIO
L’orario è in fase di definizione
PRIMO INCONTRO VENERDI’ 20 OTTOBRE 2017
SECONDO INCONTRO VENERDI’ 27 OTTOBRE 2017
TERZO INCONTRO VENERDI’ 3 NOVEMBRE 2017
QUARTO INCONTRO VENERDI’ 10 NOVEMBRE 2017
QUINTO INCONTRO VENERDI’ 17 NOVEMBRE 2017
SESTO INCONTRO VENERDI’ 24 NOVEMBRE 2017
GIORNATA DEL SILENZIO DOMENICA 26 NOVEMBRE 2017
SETTIMO INCONTRO VENERDI’ 1 DICEMBRE 2017
OTTAVO INCONTRO VENERDI’ 7 DICEMBRE 2017
Ai partecipanti verrà fornito materiale didattico per ogni incontro.
E’ possibile partecipare gratuitamente al seminario solo su prenotazione e fino ad esaurimento dei posti disponibili.
L’incontro sarà tenuto presso la sede di Caserta 33, martedì 26 Settembre 2017 dalle ore 17:00 alle ore 19:00