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Corso di Yoga Consapevole

Corso di yoga consapevole

Il corso è aperto a tutti

Lo Yoga Consapevole collega il movimento al respiro in modo fluido e armonioso al fine di favorire lo scorrere dell’energia vitale del corpo. La pratica è rivolta all’ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO, al corretto allineamento, alla consapevolezza del gesto e alla presenza mentale attraverso movimenti dolci e scorrevoli che aprono e allungano il corpo, elasticizzano la colonna vertebrale e il sistema fasciale.

Il corso si svolgerà ogni lunedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:15, e ogni giovedì, dalle ore 10:00 alle ore 11:15, ed è rivolto anche a tutti coloro che desiderano approfondire la pratica yoga sperimentata nel protocollo MBSR e agli studenti della formazione Mindfulness yoga presso l’istituto.

È possibile iscriversi ad uno o entrambi i giorni della settimana.

Le lezioni si terranno nella sede di Roma dell’Istituto Beck in via Gioberti, 54 (zona stazione Termini).

Per ulteriori informazioni scrivi un’e-mail all’indirizzo: benino.argentieri@istitutobeck.it­

Categoria: Corsi di psicologia a Roma e Caserta

Dove: Istituto A.T. Beck - Centro di formazione in psicoterapia di Roma - Via Gioberti, 54 - Lazio - Roma - 00185

Info: benino.argentieri@istitutobeck.it

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