skip to Main Content

Corso gratuito di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) per persone che hanno subìto un trauma

Un Programma Integrato di 8 Settimane per la Riduzione dello Stress, la Coltivazione di Consapevolezza e Presenza Mentale, la stabilizzazione della Mente e del Corpo, rivolto esclusivamente a persone che hanno subìto un Trauma

Colloqui preliminari:

  • Venerdì 22 dicembre dalle ore 17:00 alle ore 19:00
  • Giovedì 18 gennaio dalle ore 17:00 alle ore 19:00
  • Giovedì 8 febbraio dalle ore 17:00 alle ore 19:00

L’Istituto A.T. Beck propone un corso gratuito di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ideato appositamente e rivolto esclusivamente alle persone che hanno subìto un trauma emotivo o sessuale.

La partecipazione al gruppo è del tutto anonima e gratuita.

Il corso si svolge in otto incontri in piccoli gruppi, a cadenza settimanale, della durata di circa due ore e mezza, più un incontro di orientamento e una giornata intensiva. Durante gli incontri è previsto l’apprendimento di strumenti pratici, tecniche e modalità specifiche finalizzate a:

  • gestire le situazioni di stress fisico e mentale derivante dall’esperienza traumatica, imparando a rispondere piuttosto che a reagire;
  • affinare le proprie capacità di auto-esplorazione e auto-regolazione per raggiungere una maggiore consapevolezza dell’interazione mente-corpo;
  • generare una modalità di relazione decentrata verso l’esperienza cognitiva, emotiva e sensoriale dolorosa;
  • maturare un modo nuovo di porsi in relazione a se stessi e all’evento traumatico utilizzando la gentilezza amorevole.

La partecipazione al programma MBSR è vincolata allo svolgimento di un colloquio preliminare effettuato dalle docenti del corso.

L’inizio del corso è subordinato al numero dei partecipanti.

E’ possibile iscriversi fino ad esaurimento posti.

Dott.ssa Antonella Montano: Psicoterapeuta, Direttrice Istituto A.T. Beck

Dott.ssa Alessia Gianferri: Responsabile Formazione Yoga Istituto A.T. Beck

 

CALENDARIO INCONTRI

1° GRUPPO

INCONTRO INTRODUTTIVO GIOVEDI’ 22 FEBBRAIO 2018 ORE 17:00.

Gli orari degli incontri sono in fase di definizione.

1° INCONTRO : 1 MARZO

2° INCONTRO : 8 MARZO

3° INCONTRO : 15 MARZO

4° INCONTRO : 22 MARZO

5° INCONTRO : 26 MARZO

6° INCONTRO : 5 APRILE

Giornata del Silenzio : SABATO 7 APRILE

7° INCONTRO : 10 APRILE

8° INCONTRO : 19 APRILE

 

2° GRUPPO

INCONTRO INTRODUTTIVO MERCOLEDI’ 28 MARZO 2018 ORE 17:00.

Gli orari degli incontri sono in fase di definizione.

1° INCONTRO : 4 APRILE

2° INCONTRO : 11 APRILE

3° INCONTRO : 18 APRILE

4° INCONTRO : 26 APRILE

5° INCONTRO : 2 MAGGIO

6° INCONTRO : 9 MAGGIO

Giornata del Silenzio : DOMENICA 13 MAGGIO

7° INCONTRO : 16 MAGGIO

8° INCONTRO : 23 MAGGIO

 

 

Sede: Istituto A.T. Beck, Via Gioberti 54, Roma

Per informazioni: www.istitutobeck.com

Dott.ssa Virginia Failoni: virginia.failoni@istitutobeck.it

Categoria: Corsi di psicologia a Roma e Caserta

Docenti: Dott.ssa Antonella Montano Dott.ssa Alessia Gianferri

Quando: Dal 01/03/2018 al 19/04/2018

Dove: Istituto A.T. Beck - Centro di formazione in psicoterapia di Roma - Via Gioberti, 54 - Lazio - Roma - 00185

Info: virginia.failoni@istitutobeck.it

Back To Top