Vuoi partecipare a uno Skills Training DBT per la tua crescita personale e lavorativa?
L’Istituto A.T. Beck avvia un nuovo gruppo online di Skills Training DBT (Dialectical Behavior Therapy; Terapia Dialettico-Comportamentale) per il trattamento di diverse forme di sofferenza psicologica legate alla difficoltà di regolare le emozioni e l’impulsività.
L’Istituto A.T. Beck organizza gruppi di Skills Training DBT per Psicologi e Psicoterapeuti che vogliono apprendere le abilità alla base della DBT come percorso di crescita personale e professionale.
GIORNATE GRATUITE DI PRESENTAZIONE:
Mercoledì 14 aprile 2021 ore 20:15-22:15 e Mercoledì 28 aprile ore 20:15-22:15.
La giornata di orientamento (una delle due, a scelta) è gratuita e propedeutica alla frequenza del gruppo di Skills Training. La partecipazione è aperta a tutti fino a esaurimento posti disponibili.
Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione.
Per ricevere il modulo di iscrizione compila il form in fondo alla pagina
Perché partecipare a uno Skills Training DBT
Quando il corpo e la mente sono assorbiti dalle emozioni, istintivamente alcune persone cercano delle soluzioni facili e veloci per alleviare immediatamente la sofferenza. Si ricorre, dunque, a comportamenti come:
- affogare i dispiaceri nell’alcool o nelle droghe;
- mangiare in modo esagerato;
- fare del male fisicamente a se stessi o agli altri;
- chiudersi al mondo e alle persone care;
- isolarsi.
C’è un modo per venirne fuori e riprendere il controllo su di essi.
La Dialectical Behavior Therapy (DBT) è un approccio Cognitivo-Comportamentale, sviluppato da Marsha M. Linehan, riconosciuto come il trattamento psicoterapeutico gold standard per pazienti con disturbo borderline di personalità (DBP). La ricerca scientifica ha ormai dimostrato la sua efficacia anche in una vasta gamma di altri disturbi come: dipendenza da sostanze, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e disturbi alimentari. Lo Skills Training DBT aiuta le persone a ridurre i tentativi di suicidio, i sintomi depressivi e i comportamenti a rischio, e aumenta il controllo della rabbia, il benessere percepito e i comportamenti prosociali.
Lo Skills Training DBT è un prezioso strumento per il trattamento della disregolazione emotiva, del discontrollo degli impulsi e dell’aggressività.
La DBT è basata sull’approccio dialettico e pone enfasi sulla sintesi tra accettazione e cambiamento, avvalendosi di 4 specifici moduli di abilità che vengono insegnati in gruppo:
- Mindfulness: si apprendono i principi mindfulness-based con l’obiettivo di sviluppare accettazione e consapevolezza, nel momento presente, delle proprie esperienze intime, sensazioni, emozioni e spinte all’azione;
- Tolleranza della sofferenza: si impara a tollerare ciò che non è possibile modificare e a limitare la messa in atto di strategie di coping disfunzionali;
- Regolazione emotiva: hanno l’obiettivo di insegnare che è possibile gestire le emozioni disfunzionali e scegliere consapevolmente modalità di risposta adattive;
- Efficacia interpersonale: si insegna come comunicare in maniera assertiva ed efficace, preservando le relazioni e il rispetto di se stessi.
Questo Skills Training DBT è aperto a tutti gli Psicologi, Psicoterapeuti e Psichiatri che vogliono imparare a:
- gestire e regolare le emozioni dolorose che prendono il sopravvento e portano spesso la persona a mettere in atto comportamenti inefficaci;
- non alimentare la propria sofferenza e mettersi nelle condizioni di raggiungere i propri obiettivi;
- ridurre i conflitti interpersonali e/o interrompere l’isolamento sociale.
Diceva M. Proust: Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi. L’esperienza da me compiuta all’interno del gruppo DBT è stata propria questa: riscoprire senza spostarmi, ma con nuovi occhi, il mio presente, ciò che oggi mi sta attorno, prestandoci attenzione e senza giudizio di alcun genere. Grazie ai conduttori che ci hanno guidato di settimana in settimana alla scoperta dei diversi moduli e abilità del protocollo, oggi, più di ieri, mi sento di essere capace di entrare con più facilità in sintonia con il mondo. Questo perché mi sono reso conto che alla fine anche se “i problemi sono per tutti e per tutta la vita” non per questo non si possono risolvere o, al massimo, accettare (dialetticamente) come una parte di un tutto, che altro non è che la vita
Dott.ssa Daria D’Alia
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, docente dell’Istituto A. T. Beck. E’ specializzata nel trattamento DBT sviluppato da Marsha Linehan e nella DBT per il Disturbo da Stress Post-Traumatico. Conduce gruppi di Skills Training DBT presso l’Istituto A. T. Beck.
Dott.ssa Cristina Marzano
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, docente dell’Istituto A. T. Beck. È specializzata nel trattamento DBT sviluppato da Marsha Linehan e nella DBT per il Disturbo da Stress Post-Traumatico. Conduce gruppi di Skills Training DBT presso l’Istituto A. T. Beck.
Il programma del corso
Il programma si articolerà in 24 incontri a cadenza settimanale (un incontro a settimana) per una durata di 6 mesi. Dalle ore 20:15 alle 22:15.
Calendario del corso:
- Mercoledì 12 maggio 2021
- Mercoledì 19 maggio 2021
- Mercoledì 26 maggio 2021
- Mercoledì 9 giugno 2021
- Mercoledì 16 giugno 2021
- Mercoledì 23 giugno 2021
- Mercoledì 30 giugno 2021ù
- Mercoledì 7 luglio 2021
- Mercoledì 14 luglio 2021
- Mercoledì 21 luglio 2021
- Mercoledì 28 luglio 2021
- Mercoledì 4 agosto 2021
- Mercoledì 1 settembre 2021
- Mercoledì 8 settembre 2021
- Mercoledì 15 settembre 2021
- Mercoledì 22 settembre 2021
- Mercoledì 29 settembre 2021
- Mercoledì 6 ottobre 2021
- Mercoledì 13 ottobre 2021
- Mercoledì 20 ottobre 2021
- Mercoledì 27 ottobre 2021
- Mercoledì 3 novembre 2021
- Mercoledì 10 novembre 2021
- Mercoledì 17 novembre 2021
Verrà fornito anche tutto il materiale necessario, comprensivo anche delle tracce audio delle meditazioni, per fare gli esercizi fra un incontro e l’altro.
Prima di partecipare faremo un colloquio conoscitivo.
Modalità del corso
Il corso si terrà in modalità videoconferenza tramite la piattaforma Zoom – formazione@istitutobeck.it