Un nuovo modo per migliorare la nostra memoria: camminare all’indietro!
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allenamento
Qual è la musica migliore per andare forte in palestra
Settembre e Gennaio sono i mesi in cui ci sono i picchi di iscrizione in palestra e non sorprende: torniamo dalle vacanze, siano esse natalizie o estive, in cui ci siamo rilassati e abbiamo molto probabilmente mangiato più del normale.…