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Avete mai ascoltato il suono di un acino d’uva? Se vi è accaduto avete vissuto un’esperienza di mindful eating che, molto sinteticamente, vuol dire mangiare con consapevolezza. La mindful eating è un’abilità che può far parte del nostro bagaglio esperienziale,…
L'usanza legale di segnare la data di nascita di una persona e quella culturale di festeggiare la stessa data ogni anno non è universale e dipende, prima di tutto, dalla presenza di un calendario, ovvero di un sistema di computo…
Si è conclusa con successo la crowdfunding di "Because of my body", un documentario sull'assistenza sessuale per le persone disabili e in particolare sul primo corso di formazione per diventare Operatori all'emotività, all'affettività e alla sessualità (OEAS). Il corso si…
Per capire il comportamento degli altri e avere una reazione appropriata, cerchiamo di comprendere i loro pensieri e le emozioni che provano. Una delle modalità in cui ciò avviene è condividere empaticamente il loro stato, ad esempio il dolore fisico…
Nuova ricerca prova i vantaggi della Mindfulness sul posto di lavoro La Mindfulness è una pratica di meditazione che ha realmente molteplici applicazioni nella vita di tutti i giorni, quando una maggiore consapevolezza e una più allenata capacità di accettazione…
Novità per la coppia: se il tuo partner fa un corso di Mindfulness ne beneficerai anche tu. La Mindfulness è una pratica di meditazione che ha origini buddiste ed è stata definita dal fondatore del protocollo MBSR Jon Kabat-Zinn “portare…
Il ruolo della disregolazone emotiva intrapersonale e interpersonale nel disturbo borderline di personalità La regolazione emotiva è un’abilità fondamentale nello sviluppo della persona e nella relazione individuo-ambiente. Le reazioni agli eventi e le relazioni con gli altri richiedono infatti una…
Mindfulness: Dimensione Unica o Costrutto Multidimensionale? La Mindfulness è entrata a pieno titolo all’interno della pratica psicoterapeutica, costituendo un elemento fondante di tutte le terapie cognitivo-comportamentali definite di terza onda. La Mindfulness è un costrutto che affonda le sue radici…
La Mindfulness in età evolutiva e il programma “Il Fiore Dentro” Sempre di più la Mindfulness (consapevolezza) e le ricerche a essa dedicate entrano a far parte del mondo dell’istruzione, dello sport e del lavoro. La letteratura scientifica si focalizza…
1.28 miliardi di persone controllano facebook almeno una volta al giorno, quasi 2 miliardi lo controllano mensilmente (Blachnio et al., 2016; Facebook, 2017). Ciascun utente, in media, spende su Facebook circa 35 minuti al giorno, il che significa che mediamente al mese trascorre su tale piattaforma più di…