Nuova ricerca prova i vantaggi della Mindfulness sul posto di lavoro La Mindfulness è una pratica di meditazione che ha realmente molteplici applicazioni nella vita di tutti i giorni, quando una maggiore consapevolezza e una più allenata capacità di accettazione…
Novità per la coppia: se il tuo partner fa un corso di Mindfulness ne beneficerai anche tu. La Mindfulness è una pratica di meditazione che ha origini buddiste ed è stata definita dal fondatore del protocollo MBSR Jon Kabat-Zinn “portare…
Il ruolo della disregolazone emotiva intrapersonale e interpersonale nel disturbo borderline di personalità La regolazione emotiva è un’abilità fondamentale nello sviluppo della persona e nella relazione individuo-ambiente. Le reazioni agli eventi e le relazioni con gli altri richiedono infatti una…
Mindfulness: Dimensione Unica o Costrutto Multidimensionale? La Mindfulness è entrata a pieno titolo all’interno della pratica psicoterapeutica, costituendo un elemento fondante di tutte le terapie cognitivo-comportamentali definite di terza onda. La Mindfulness è un costrutto che affonda le sue radici…
La Mindfulness in età evolutiva e il programma “Il Fiore Dentro” Sempre di più la Mindfulness (consapevolezza) e le ricerche a essa dedicate entrano a far parte del mondo dell’istruzione, dello sport e del lavoro. La letteratura scientifica si focalizza…
1.28 miliardi di persone controllano facebook almeno una volta al giorno, quasi 2 miliardi lo controllano mensilmente (Blachnio et al., 2016; Facebook, 2017). Ciascun utente, in media, spende su Facebook circa 35 minuti al giorno, il che significa che mediamente al mese trascorre su tale piattaforma più di…