Medicina mente-corpo: la potenza del Tai Chi e del Qigong nel modificare l’umore
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Depressione
Caratteristiche genetiche e benefici psicologici nei soggetti mattinieri
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Prevenire la depressione: ruminazione e percezione negativa dei volti come fattori di vulnerabilità
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Violenza domestica psicologica e fisica all’interno della coppia: il ruolo della depressione
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Disturbo bipolare o depressione? La risonanza magnetica come supporto alla diagnosi
Sono cresciuto a due passi dal mare. Mi ha insegnato una roba importantissima: avere una visione ampia. Sì, perché il mare cambia, continuamente. E allora non lo si può capire segmentandolo, bisogna osservarne il flusso per comprenderne la quintessenza. In…
Il Phubbing: il virus che genera alienazione sociale in un’apparente cornice “Social”
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Perfezionismo e Depressione: un circolo vizioso interrotto dalla self-compassion
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Come la dieta mediterranea combatte la depressione
Nonostante si siano fatti molti progressi nella conoscenza e il trattamento della depressione, la percentuale di ricadute è ancora molto alta. È dunque necessario approfondire quali siano i fattori di rischio tra le variabili genetiche, demografiche e comportamentali. Tra queste…
Donne, svegliarsi presto aiuta il buonumore! Ecco perché
Gli esseri umani sono animali diurni, preferiscono cioè svolgere le loro attività durante la parte del giorno illuminata dal sole per poi andare a dormire di notte. A seconda delle differenze individuali, si può preferire svegliarsi molto presto o andare…
Nuova inchiesta: pro e contro dei social media sulla salute mentale
"I social media sono diventati uno spazio nel quale formiamo e costruiamo relazioni, modelliamo l'identità del sé, esprimiamo noi stessi e impariamo sul mondo intorno a noi; questo è intrinsecamente legato alla salute mentale" è un'affermazione di Shirley Cramer CBE,…
Campagna prevenzione diabete del Ministero della Salute
Il Ministero della Salute ha fatto partire una campagna mediatica per la prevenzione del diabete di tipo 2. Poiché sull'argomento c'è ancora un po' di confusione, è bene ricordare che i tipi di diabete sono due. Di questi, il tipo…
Depressione e Forma Fisica: il ruolo del Pensiero Dicotomico
Depressione e Forma Fisica: il ruolo del Pensiero Dicotomico Il pensiero dicotomico, detto anche pensiero “tutto o nulla” è una distorsione cognitiva, in base alla quale tendiamo a pensare tutto bianco o tutto nero (Beck & Greenberg, 1984). Le persone…
Insonnia e depressione: l’efficacia della TCC-I
Insonnia e depressione: l’efficacia della TCC-I Circa il 90% delle persone depresse presenta disturbi del sonno e 2/3 di esse riferiscono sintomi d’insonnia (Franzen & Buysse, 2008). La depressione, infatti, è associata ad alterazioni del sonno tra cui la difficoltà…
Ostracismo e Depressione: l’effetto della Resilienza sugli adolescenti
Ostracismo e Depressione: l’effetto della Resilienza sugli adolescenti Prendendo a prestito la definizione di Vanistendael & Lecomte (2000), la resilienza designa non solo la capacità di opporsi alle pressioni dell’ambiente, ma implica una dinamica positiva, una capacità di andare avanti,…
Narcisismo e sogni ad occhi aperti: la fantasia come rifugio dal dolore
Narcisismo e sogni ad occhi aperti: la fantasia come rifugio dal dolore Con il termine narcisismo ci si riferisce a un funzionamento psichico caratterizzato da grandiosità, necessità di ammirazione e mancanza di empatia (APA, 2013). A livello interpersonale il narcisista…
Il modello cognitivo-comportamentale transdiagnostico all’EABCT 2017
Il modello cognitivo-comportamentale transdiagnostico all’EABCT 2017. Al 47th congresso EABCT, tenutosi a Ljubjana, Slovenia, dal 13 al 16 settembre 2017, molte, keynotes, tavole rotonde e presentazioni vertevano su una direzione piuttosto recente che la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) sta prendendo. Parliamo…
La Depressione: “Il male di vivere ho incontrato”;
"Spesso il male di vivere ho incontrato era il rivo strozzato che gorgoglia era l'incartocciarsi della foglia riarsa, era il cavallo stramazzato. Bene non seppi, fuori del prodigio che schiude la divina Indifferenza: era la statua nella sonnolenza del meriggio,…