Aumentare l’assunzione di frutta e verdura attenua l’associazione genetica con l’aumento di peso a lungo termine
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frutta
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Per quanto riguarda l'alimentazione, spesso le linee guida o i consigli di dietologi e nutrizionisti si riferiscono alle quantità degli alimenti che sarebbe preferibile mangiare. Tuttavia è importante anche il modo in cui preparare il cibo in quanto la cottura,…