Ecco come 15 minuti al giorno soli con noi stessi riducono lo stress
La maggior parte di noi vive in città sovraffollate e i nostri impegni sociali ci obbligano a condividere determinati spazi e determinati tempi con gli altri. Ci infiliamo, letteralmente, in situazioni in cui la distanza sociale viene temporaneamente ma sgradevolmente…