MBSR

La Mindfulness E Il Desiderio Sessuale

La Mindfulness e il desiderio sessuale

  • 19 settembre 2017

Il desiderio sessuale  rappresenta il frutto di una complessa azione esercitata da vari elementi a livello cognitivo (pensieri), affettivo (umore) e neurofisiologico (eccitabilità) (Kingsberg, 2010). Come riportato dalla letteratura scientifica, il desiderio appare influenzato da fattori socio-biologici (genere, età, disturbi…

Mindfulness Based Stress Reduction: Una Strategia Per Ansia E Depressione

Mindfulness Based Stress Reduction: una strategia per ansia e depressione

  • 7 settembre 2017

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, Kabat-Zinn, 1982) La Mindfulness è stata ampiamente definita come il “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” (Kabat-Zinn, 1994, p. 4). Essa si sostanzia in una pratica…