Una nuova ricerca prova l’utilità della Mindfulness per studenti di psicologia e medicina
È stato provato che la pratica della Mindfulness, ovvero la meditazione con alla base l'attenzione al respiro intenzionale e non giudicante, ha numerosi benefici per la salute e capacità di coping con potenziale rilevanza per tutta la vita. Nonostante ciò,…