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Meditazione

Mindfulness E Dolore Sociale

Nuova ricerca: Mindfulness e dolore sociale

Per capire il comportamento degli altri e avere una reazione appropriata, cerchiamo di comprendere i loro pensieri e le emozioni che provano. Una delle modalità in cui ciò avviene è condividere empaticamente il loro stato, ad esempio il dolore fisico…

Il Respiro Del Sistema Limbico

Il respiro del sistema Limbico

  • 22 Dicembre 2017

Il respiro del sistema Limbico Inspirare ed espirare sono un ciclo vitale e continuo, con un proprio ritmo e delle specifiche finalità. I ricercatori della Northwestern University hanno scoperto che proprio  “il ritmo” della respirazione crea un'attività elettrica nel cervello…

Walk With Me: La Mindfulness Incontra Il Cinema

Walk With Me: la Mindfulness incontra il cinema

  • 2 Ottobre 2017

Walk With Me: la Mindfulness incontra il cinema "Walk With Me" non è soltanto un documentario sul monaco zen Thich Nath Han, è un regalo speciale per il corpo e per la mente. Prodotto nel 2017, diretto da Marc Francis e…

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