Mindfulness

Lo Stress Fa Ingrassare: Ecco Perché

Lo stress fa ingrassare: ecco perché

Lo stress fa ingrassare: ecco perché Il nostro corpo è una macchina imperfetta ma meravigliosa e funziona con una serie di reazioni chimiche che, in definitiva, ci tengono in vita. Proprio come un'automobile ha bisogno di benzina da carburare per…

Gennaio: Ponte Tra Passato E Futuro

Gennaio: ponte tra passato e futuro

Gennaio: ponte tra passato e futuro La parola gennaio (dal latino Ianuarius) deriva dal nome di Janus Bifrons, il dio a due teste degli inizi e delle fini. Volgendo lo sguardo sia in avanti che indietro, Giano aveva per dominio…

Mindfulness E Flessibilità Dei Network Cerebrali

Mindfulness e flessibilità dei network cerebrali

  • 6 novembre 2017

Mindfulness e flessibilità dei network cerebrali La Mindfulness, e dunque la tendenza ad essere mindful ossia focalizzati sul qui ed ora e disponibili alla sospensione di un atteggiamento giudicante nei riguardi della realtà circostante, sembrerebbe associarsi a una maggiore flessibilità…

Stress In Gravidanza: Quali Conseguenze Per Lo Sviluppo Del Bambino?

Stress in gravidanza: quali conseguenze per lo sviluppo del bambino?

  • 31 ottobre 2017

Stress in gravidanza: quali conseguenze per lo sviluppo del bambino? Possibili effetti dello stress in gestazione sullo sviluppo del bambino. La gravidanza è un momento particolarmente delicato della vita di una donna, i tempi e il funzionamento della nostra società…

Violenza Sessuale: Abbattere Il Muro Del Silenzio

Violenza sessuale: abbattere il muro del silenzio

  • 23 ottobre 2017

Violenza sessuale: abbattere il muro del silenzio Il vaso di Pandora è stato aperto. Sul fondo il nome di Harvey Weinstein, produttore di Hollywood, accusato di molestie e abusi sessuali. Da Asia Argento a Ashley Graham, passando per attrici del…

Mindfulness: Dimensione Unica O Costrutto Multidimensionale?

Mindfulness: Dimensione Unica o Costrutto Multidimensionale?

  • 18 ottobre 2017

Mindfulness: Dimensione Unica o Costrutto Multidimensionale?  La Mindfulness è entrata a pieno titolo all’interno della pratica psicoterapeutica, costituendo un elemento fondante di tutte le terapie cognitivo-comportamentali definite di terza onda. La Mindfulness è un costrutto che affonda le sue radici…

La Mindfulness In Età Evolutiva E Il Programma “Il Fiore Dentro”

La Mindfulness in età evolutiva e il programma “Il Fiore Dentro”

  • 3 ottobre 2017

La Mindfulness in età evolutiva e il programma “Il Fiore Dentro” Sempre di più la Mindfulness (consapevolezza) e le ricerche a essa dedicate entrano a far parte del mondo dell’istruzione, dello sport e del lavoro. La letteratura scientifica si focalizza…

Dialectical Behavior Therapy E Trauma: Cosa, Come E Perché

Dialectical Behavior Therapy e trauma: cosa, come e perché

  • 27 settembre 2017

Dialectical Behavior Therapy e trauma: cosa, come e perché La DBT (Dialectical Behavior Therapy), ideata da Marsha Linehan negli anni Novanta come intervento integrato di trattamento per le persone con Disturbo Borderline di Personalità (DBP), nel tempo si è mostrata…

L’insonnia: La Terapia Basata Sulla Mindfulness

L’insonnia: la terapia basata sulla Mindfulness

  • 14 settembre 2017

L’insonnia: la terapia basata sulla Mindfulness L’insonnia è uno dei disturbi più frequenti, ne soffre, infatti,  circa il 10–15% della popolazione mondiale. Insieme al trattamento farmacologico, la terapia cognitivo-comportamentale specifica per l’insonnia (CBT-I, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) rappresenta l’intervento…

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