Ricerca trova le differenze cerebrali tra Mindfulness e risposta di rilassamento
Per ridurre la percezione dello stress e i sintomi fisici a esso collegati esistono molti programmi basati sulla meditazione. Tuttavia, poiché molti sono costruiti su presupposti e utilizzano tecniche differenti, è lecito pensare che funzionino in maniera diversa, nonostante abbiano…
