Chi dorme piglia i pesci! Perché è così importante il sonno in adolescenza
Photo by Amy Treasure on Unsplash
salute
Come i biomarkers digitali stanno cambiando il modo di concepire la nostra salute
Photo by Mateo Abrahan on Unsplash
Uguaglianza di genere nella salute: attenzione sugli uomini
Riconoscere l'uguaglianza tra uomini e donne equivale anche a conoscerne le differenze, siano esse culturali, biologiche, fisiologiche. Infatti, anche se dal punto di vista etico e di diritti civili siamo tutti uguali, dal punto di vista medico le cose sono…
Ecco i 10 alimenti che, crudi, aiutano la salute mentale
Per quanto riguarda l'alimentazione, spesso le linee guida o i consigli di dietologi e nutrizionisti si riferiscono alle quantità degli alimenti che sarebbe preferibile mangiare. Tuttavia è importante anche il modo in cui preparare il cibo in quanto la cottura,…
Giocare a tennis dona 10 anni di vita
L'attività fisica regolare porta molti benefici sia sul piano fisico che su quello psicologico, come la scienza ha ampiamente dimostrato. Sì, ma tra i tanti tipi di sport possibili, quali sono i più benefici? Una ricerca pubblicata qualche settimana fa…
Più di tre settimane di vacanza necessarie per la salute del cuore
Le vacanze sono decisamente finite e settembre si configura come un mese di passaggio: iniziano le scuole, si ritorna dalle ferie eppure le temperature sono ancora estive e si può ancora godere di weekend al mare. Le vacanze, si sa,…
Si mangia le unghie e le amputano un dito: l’onicofagia
Courtney Whithorn è una ragazza inglese trasferitasi in Australia. La sua storia recente ha fatto il giro del mondo per una rara complicazione dovuta all'onicofagia, ovvero l'abitudine di rosicchiare e mangiare le proprie unghie. Courtney, ora 20enne, racconta che a…
Ti senti più giovane di quanto realmente sei? Ecco perché vivrai più a lungo.
L'usanza legale di segnare la data di nascita di una persona e quella culturale di festeggiare la stessa data ogni anno non è universale e dipende, prima di tutto, dalla presenza di un calendario, ovvero di un sistema di computo…
Solo per un breve periodo
Video-corso "Ansia e Attacchi di Panico"
49,00 €
27,00 €
Video-corso "Insonnia"
89,00 €
47,00 €
"Encopresi" una video guida pratica
49,00 €
27,00 €