Oltre ad essere un eccellente corso di formazione, si tratta di un vero e proprio viaggio nel quale si viene accompagnati passo passo con grande attenzione; ricco di stimoli, insegnamenti preziosi e nutrimento per il corpo e per lo spirito.
Un percorso formativo e trasformativo in cui, man mano che si stratifica la conoscenza, si impara a conoscere meglio se stessi e le risorse che non ci rendiamo conto di avere a disposizione.
Grazie di cuore a Genesio, a tutte le docenti che ci hanno accompagnato con estrema competenza e pazienza e a tutti i compagni di viaggio per aver reso possibile questa bellissima esperienza!

Desidero esprimere la mia gratitudine per il percorso di formazione in Mindfulness Yoga, un’esperienza che si è rivelata non solo interessante e formativa ma anche profondamente umana.Tutte le docenti sono incredibilmente pazienti, generose, autentiche e compassionevoli, il loro è stato un perfetto concerto a più voci. Il programma, molto ricco, fornisce  basi e spunti utilissimi per sviluppare la consapevolezza che JKZ ci invita costantemente a ricercare, in quello che lui definisce “lifetime engagement”. L’incontro tra lo Yoga e le tantissime pratiche di Mindfulness, rende questo corso profondamente significativo. Oltre a insegnare la metodologia consente di vivere un percorso di crescita personale che aiuta a sviluppare chiarezza e compassione verso noi stessi e gli altri. Non avrei mai pensato che un corso che avviene esclusivamente on-line e che quindi è sicuramente impegnativo, avrebbe potuto trasformarsi in un’esperienza così ricca, grazie anche al confronto continuo con colleghe e colleghi molto presenti e alla competenza, la passione e l’attenzione che ogni docente ci ha costantemente dedicato.

Grazie per aver creato uno spazio così accogliente e ricco, che lascerà senz’altro un segno nei nostri percorsi di ricerca.

Ragazze, è stato un viaggio importante, emozionante, trasformativo. Vi voglio un gran bene! Siete state bellissime in questa fase conclusiva, tantissime nuove yoghine portatrici di bellezza, di salute e di amore.  Grazie di cuore a Genesio e a tutti gli insegnanti! Per me è un sogno che si realizza.

Esistono tantissime forme di gentilezza: verso gli altri, verso l’ambiente, gli animali, gli oggetti e verso sé stessi. Quest’ultima è la più difficile da mettere in atto! Essere gentili verso sé stessi significa rispettata la propria persona integralmente, significa accettare, ascoltare il proprio corpo, significa darsi un abbraccio e consolarsi e significa accogliere ciò che ci rende più vulnerabili. Scegliere di iscrivermi al master di Mindfulness Yoga è stato un atto di gentilezza verso me stessa. Non sapevo cosa aspettarmi e ho avuto la conferma anche da parte del mio corpo di aver scelto la strada giusta. È stato bellissimo poter confrontarsi con le varie sfaccettature della gentilezza e non importava avere un pc come stanza comune è arrivata tutta anche da parte di bellissime persone, ognuna ha lasciato un semino in questo cammino. Sono grata a questi momenti, sono grata a me per avermi permesso questa opportunità di amore e crescita, sono grata alla mia compagne di viaggio e alle persone pronte a condivide con estrema disponibilità e passione il loro bagaglio di conoscenze ed esperienze.

Una dolce coccola una dolce carezza per la mia mente e per il mio corpo. Un atto d’amore verso me stessa questo rappresenta per me il corso di yoga che ho scelto di intraprendere un viaggio bellissimo insieme a compagne e a docenti di grande valore umano e professionale in un clima caratterizzato da rigore scientifico e rispetto per una disciplina spirituale antichissima.

Il corso appena concluso è stato un regalo che avevo deciso di fare a me stessa….mai dono che mi sono fatta è stato più azzeccato….questo corso mi  ha accompagnato in questo lungo anno come un faro sicuro….spesso unico momento di  luce vera…mi ha dato gioia,  desiderio di cambiamento e di benessere….ho avuto delle compagne meravigliose….dal cuore grande e dall’animo cristallino….così come tutti i docenti professionalmente bravissimi altamente competenti e grandi presenze…ultimo ma non certo per importanza….Genesio…il nostro tutor e il nostro angelo,  presenza dolce  affidabile e costante lungo questo nostro affascinante percorso. Se penso che il corso si è svolto interamente online ancora mi stupisco di come ci siamo sentite così presenti vicine e connesse….lo yoga è davvero unione…di intenti….di cuori e di anime….mi sono sentita davvero parte di un tutto più grande… e ne sono immensamente grata….grazie a tutte/i dal profondo del mio cuore❤️

Non so se sarò capace di  insegnare yoga come avete fatto voi in questo corso. Ci vogliono passione amore dedizione e sicuramente diviene un mestiere per ‘missione’. Ciò che date in questa formazione è davvero importante non solo in termini di nozioni e approfondimenti ma anche e soprattutto in termini di ‘relazione con chi ascolta’. La preparazione è altissima, la disponibilità è perenne. L’ascolto delle varie necessità degli alunni è costante. L’attenzione ai particolari non manca mai. La gentilezza non manca mai.. è un insegnamento solo il come impostate il lavoro. Ho imparato tanto sì, ma non parlo di asana o tecniche.. ma a portare l’attenzione su ogni cosa, anche quella più scontata, quella che passa inosservata.. anche la tua presenza costante è un insegnamento grazie in qualunque modo andrà la mia vita da questo momento in poi☀️.

Ho intrapreso questo percorso spinta dal bisogno di dedicarmi del tempo, di rallentare i miei ritmi, di provare a dare più attenzione e cura al mio corpo, alla mia mente, al mio cuore. Non potevo farmi regalo migliore. È iniziato un vero e proprio viaggio e come spesso accade i viaggi ci conducono verso nuove scoperte … permettendo di conoscere storie di vita, di mettersi in gioco, di condividere e di vedere e assaporare. E così il mio viaggio, il nostro viaggio ha prodotto una meravigliosa alchimia, che ha reso questi 14 mesi un esperienza di vita e umana, unica, intensa, irripetibile. Porto via con me le risate e all’allegria, la fatica, il dolore. Con la consapevolezza che nella vita nulla capita a caso! Grazie a tutto il team dell’istituto Beck, che con grande professionalità e competenza ci ha accompagnato in tutti questi mesi. ❤️

Buona vita ❤️

Durante questi 14 mesi il mio percorso è stato caratterizzato da un’alternanza di emozioni e sensazioni: mi sono trovata spesso a oscillare tra momenti di chiusura e protezione e altri di scioglimento, apertura. È come se avessi percepito in me diversi strati: uno più esterno, comunque pronto ad accogliere, e uno più profondo, più riservato nell’esprimersi e nel mettersi pienamente in gioco. Questo movimento interno mi ha insegnato a osservare con maggiore consapevolezza le mie reazioni e a rispettare i miei ritmi naturali, i miei tempi. Ogni passo ha contribuito a creare uno spazio di maggiore connessione con me stessa, anche, e soprattutto, nei momenti in cui la resistenza era più forte. In quei momenti sono state fondamentali le mie compagne di corso perché le ho sentite molto vicine, come se facessimo parte di una rete invisibile che ci ha connesse profondamente ❤️che spero continui a pulsare anche dopo la fine del corso.

Un ringraziamento va a Genesio, che con la sua presenza e disponibilità è sempre stato un punto di riferimento prezioso.

Per me che ho iniziato questo corso con spirito esplorativo verso il mondo della Yoga mi ha dato tanto calore umano; mi ha aiutato a prendere contatto con il mio corpo, ad aprirmi e lasciarmi andare. Le sensazioni che ho provato sono state di benessere, accoglienza, tant’è vero che non ho voluto mancare nessun appuntamento.

Grazie infinite

Vi abbraccio e vi porto con me

Poter partecipare a questo corso è stata un’esperienza incredibile… ho potuto imparare tantissime cose sullo yoga, sperimentarle su di me e iniziare finalmente a poterlo fare per gli altri. Ringrazio il Beck per avermi dato la possibilità di formarmi con docenti dalla professionalità e competenza unica! Grazie a tutte le persone che ci hanno sostenuto e aiutato