Videocorso per chi soffre di Ansia e Attacchi di Panico
49,00€ ( IVA inclusa )
Abbiamo realizzato il corso sull’ansia e gli attacchi di panico per fornirti tutti gli strumenti utili e pratici per gestire e fronteggiare al meglio le situazioni e i sintomi che temi.
A cura della Dott.ssa Roberta Borzì
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Docente dell’Istituto A.T. Beck nelle sedi di Roma e Caserta
Descrizione
Videocorso di ca. 1:30 suddiviso in 8 Moduli
- Ansia come condizione umana
- Ansia, stress e società moderna
- In che mondo viviamo?
- Ansia ed eventi traumatici eccezionali
- Ansia, stress e società moderna
- Ansia e vita quotidiana
- Stress e attacchi di panico
- Definizione dell’ansia
- L’ansia non si può eliminare
- Definizione dell’ansia
- Aspetti psicofisiologici dell’ansia
- Sintomi fisiologici
- Sintomi cognitivi
- Sintomi comportamentali
- Sintomi emotivi
- La paura come funzione adattiva per la sopravvivenza umana
- Risposte fisiologiche all’ansia
- Sintomi prodotti dall’attivazione del SNS durante l’iperarousal
- Risposta al pericolo o alla minaccia (Fight or Flight)
- Conseguenze
- Aspetti neurofisiologici dell’ansia
- A che livello l’ansia diventa disfunzionale?
- Quando l’ansia diventa anormale
- Attacchi di panico
- Attacchi di panico
- Diagnosi secondo DSM-5
- Terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di panico
- Obiettivi principali
- Componenti della TCC
- Circolo vizioso del panico
- Esposizione enterocettiva
- Respirazione quadrata
- Ristrutturazione cognitiva
- Esposizione graduata
- Suggerimenti utili
- Prevenzione delle ricadute
- Affermazioni di sostegno
- Ringraziamenti e consigli utili
- Le slide del corso in formato pdf
Life time access! Il corso non scade, potrai riguardarlo quante volte vuoi e quando vuoi!
Ratings and Reviews
Salvatore Nasillo
Aiuta a capire origine ed alimentazione di alcuni processi mentali e fisici legati all'ansia.
fernanda mariuzzo
Corso ben fatto !!!
Graziano Zorzetto
Corso ben strutturato con suggerimenti molto utili per iniziare
Giorgio ANTONIAZZI
molto chiara nell'esporre i contenuti
manuela virdis
corso ben strutturato, docente preparata con un tono di voce rassicurante e molto chiaro . strategie e esercizi utili . grazie
daniele iannetta
Molto interessante ed esaustivo. Tratta il problema in maniera seria, ma semplice e di facile comprensione.
Elena Grassi
E' un corso molto utile, molto intenso di grande utilità per tutti chi soffre di questi disturbi. Corso di grande utilità nella vita di tutti i giorni.
Enrico Palumbo
molto sintetico
Per chi come me vuole capire meglio il proprio funzionamento interno è stato molto utile, specie la seconda parte. Io non soffro più di veri e propri attacchi di panico, però ho ancora ipersensibilità a certi stimoli e pensieri disfunzionali. Grazie a questo corso sono più consaapevole e sto pensando di proseguire con un percorso terapeutico