Videocorso per chi soffre di Ansia e Attacchi di Panico
49,00€ ( IVA inclusa )
Abbiamo realizzato il corso sull’ansia e gli attacchi di panico per fornirti tutti gli strumenti utili e pratici per gestire e fronteggiare al meglio le situazioni e i sintomi che temi.
A cura della Dott.ssa Roberta Borzì
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Docente dell’Istituto A.T. Beck nelle sedi di Roma e Caserta
Descrizione
Videocorso di ca. 1:30 suddiviso in 8 Moduli
- Ansia come condizione umana
- Ansia, stress e società moderna
- In che mondo viviamo?
- Ansia ed eventi traumatici eccezionali
- Ansia, stress e società moderna
- Ansia e vita quotidiana
- Stress e attacchi di panico
- Definizione dell’ansia
- L’ansia non si può eliminare
- Definizione dell’ansia
- Aspetti psicofisiologici dell’ansia
- Sintomi fisiologici
- Sintomi cognitivi
- Sintomi comportamentali
- Sintomi emotivi
- La paura come funzione adattiva per la sopravvivenza umana
- Risposte fisiologiche all’ansia
- Sintomi prodotti dall’attivazione del SNS durante l’iperarousal
- Risposta al pericolo o alla minaccia (Fight or Flight)
- Conseguenze
- Aspetti neurofisiologici dell’ansia
- A che livello l’ansia diventa disfunzionale?
- Quando l’ansia diventa anormale
- Attacchi di panico
- Attacchi di panico
- Diagnosi secondo DSM-5
- Terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di panico
- Obiettivi principali
- Componenti della TCC
- Circolo vizioso del panico
- Esposizione enterocettiva
- Respirazione quadrata
- Ristrutturazione cognitiva
- Esposizione graduata
- Suggerimenti utili
- Prevenzione delle ricadute
- Affermazioni di sostegno
- Ringraziamenti e consigli utili
- Le slide del corso in formato pdf
Life time access! Il corso non scade, potrai riguardarlo quante volte vuoi e quando vuoi!
Ratings and Reviews
Patrizia La Bruna
Utilissimo. Chiaro ed esaustivo.
Maria Pia Dibari
Il corso ha risposto pienamente alle mie aspettative. Esposizione chiara, senza perdere di scientificità. Il tono di voce, inoltre, dà pace, sicurezza, affidabilità.
Elisabetta Rocca
Per chi come me vuole capire meglio il proprio funzionamento interno è stato molto utile, specie la seconda parte. Io non soffro più di veri e propri attacchi di panico, però ho ancora ipersensibilità a certi stimoli e pensieri disfunzionali. Grazie a questo corso sono più consaapevole e sto pensando di proseguire con un percorso terapeutico
Salvatore Nasillo
Aiuta a capire origine ed alimentazione di alcuni processi mentali e fisici legati all'ansia.
fernanda mariuzzo
Corso ben fatto !!!
Graziano Zorzetto
Corso ben strutturato con suggerimenti molto utili per iniziare
Giorgio ANTONIAZZI
molto chiara nell'esporre i contenuti
manuela virdis
corso ben strutturato, docente preparata con un tono di voce rassicurante e molto chiaro . strategie e esercizi utili . grazie
daniele iannetta
Molto interessante ed esaustivo. Tratta il problema in maniera seria, ma semplice e di facile comprensione.
Credevo fosse un corso più tecnico, ma in realtà non è mancato nulla: chiarezza per neoprofessionisti e pazienti.