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Videocorso per chi soffre di Ansia e Attacchi di Panico

49,00 ( IVA inclusa )

Abbiamo realizzato il corso sull’ansia e gli attacchi di panico per fornirti tutti gli strumenti utili e pratici per gestire e fronteggiare al meglio le situazioni e i sintomi che temi.

A cura della Dott.ssa Roberta Borzì
Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Docente dell’Istituto A.T. Beck nelle sedi di Roma e Caserta

Descrizione

Videocorso di ca. 1:30 suddiviso in 8 Moduli

  • Ansia come condizione umana
    • Ansia, stress e società moderna
    • In che mondo viviamo?
    • Ansia ed eventi traumatici eccezionali
  • Ansia, stress e società moderna
    • Ansia e vita quotidiana
    • Stress e attacchi di panico
  • Definizione dell’ansia
    • L’ansia non si può eliminare
    • Definizione dell’ansia
    • Aspetti psicofisiologici dell’ansia
    • Sintomi fisiologici
    • Sintomi cognitivi
    • Sintomi comportamentali
    • Sintomi emotivi
  • La paura come funzione adattiva per la sopravvivenza umana
    • Risposte fisiologiche all’ansia
    • Sintomi prodotti dall’attivazione del SNS durante l’iperarousal
    • Risposta al pericolo o alla minaccia (Fight or Flight)
    • Conseguenze
    • Aspetti neurofisiologici dell’ansia
  • A che livello l’ansia diventa disfunzionale?
    • Quando l’ansia diventa anormale
  • Attacchi di panico
    • Attacchi di panico
    • Diagnosi secondo DSM-5
  • Terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo di panico
    • Obiettivi principali
    • Componenti della TCC
    • Circolo vizioso del panico
    • Esposizione enterocettiva
    • Respirazione quadrata
    • Ristrutturazione cognitiva
    • Esposizione graduata
    • Suggerimenti utili
    • Prevenzione delle ricadute
    • Affermazioni di sostegno
  • Ringraziamenti e consigli utili
  • Le slide del corso in formato pdf

Life time access! Il corso non scade, potrai riguardarlo quante volte vuoi e quando vuoi!

Ratings and Reviews

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Elisabetta Rocca
Posted 2 giorni ago
Concorso interessante

Per chi come me vuole capire meglio il proprio funzionamento interno è stato molto utile, specie la seconda parte. Io non soffro più di veri e propri attacchi di panico, però ho ancora ipersensibilità a certi stimoli e pensieri disfunzionali. Grazie a questo corso sono più consaapevole e sto pensando di proseguire con un percorso terapeutico

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Salvatore Nasillo
Posted 2 settimane ago
Corso molto interessante e chiarificatore.

Aiuta a capire origine ed alimentazione di alcuni processi mentali e fisici legati all'ansia.

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fernanda mariuzzo
Posted 3 settimane ago
Corso sull’ansia

Corso ben fatto !!!

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Graziano Zorzetto
Posted 3 settimane ago
Valutazione

Corso ben strutturato con suggerimenti molto utili per iniziare

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Giorgio ANTONIAZZI
Posted 4 settimane ago
Bene bene

molto chiara nell'esporre i contenuti

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manuela virdis
Posted 4 settimane ago
capire come affrontare l'ansia

corso ben strutturato, docente preparata con un tono di voce rassicurante e molto chiaro . strategie e esercizi utili . grazie

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daniele iannetta
Posted 4 settimane ago
buon corso

Molto interessante ed esaustivo. Tratta il problema in maniera seria, ma semplice e di facile comprensione.

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Anita Alberti
Posted 2 mesi ago
Anita

Molto interessante

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Elena Grassi
Posted 2 mesi ago
Corso Ansia e Panico

E' un corso molto utile, molto intenso di grande utilità per tutti chi soffre di questi disturbi. Corso di grande utilità nella vita di tutti i giorni.

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Enrico Palumbo
Posted 2 mesi ago
molto sintetico

molto sintetico

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